SWING STUDIO 22
CORSO DI
PILATES 22
A FIRENZE
Un metodo di allenamento fisico e mentale che mira a migliorare la postura, la forza muscolare, la flessibilità e la coordinazione.
Si focalizza soprattutto sul rafforzamento dei muscoli profondi dell’addome, della schiena e del pavimento pelvico (il cosiddetto core), fondamentali per il corretto equilibrio e supporto della colonna vertebrale.
È adatto a persone di tutte le età e livelli di allenamento.
CLASSI DI PILATES 22 A FIRENZE
Informazioni sulle
Lezioni di
pilates 22
Open Class
Orari delle lezioni
Martedì: ore 18:00
Giovedì: ore 9:30
